Everyone

YMAA

KitKat

Zaktualizowano dla systemu Android OS 11!

Te same stojące filmy z Osiem Brocades co DVD za znacznie mniej.
• Przyjazny dla początkujących qigong dla każdego
• Przesyłaj strumieniowo lub pobieraj każdą lekcję wideo.
• Naucz się podstawowych metod medytacji i odprężania
• Sprawdzona tradycyjna chińska sztuka lecznicza
• Nowoczesne naukowe wyjaśnienie zasad leczenia
• Opowiadane w języku angielskim z angielskimi napisami
• Oryginalna chińska poezja z narracją Mistrza Yanga
• Dogłębne nauczanie teorii Qigong
• Natychmiast kontynuuj od miejsca, w którym skończyłeś
Pojedynczy zakup w aplikacji (IAP) daje dostęp do szczegółowej godzinnej lekcji wideo.
Ćwiczenia Qigong dla początkujących! Mistrz Yang instruuje i demonstruje „Stojące osiem kawałków brokatu”, najpopularniejszy zestaw ćwiczeń uzdrawiających Qigong dla początkujących. Obejmuje to 30 minut ćwiczeń uzupełniających, a następnie 30 minut szczegółowych wyjaśnień, jak i dlaczego ćwiczenia działają. Te delikatne oddychanie, rozciąganie i ruchy wzmacniające poprawiają Qi (energię) i krążenie krwi w organizmie, stymulują układ odpornościowy i sprawiają, że czujesz się świetnie.
Osiem kawałków brokatu, znane w Chinach jako Ba Duan Jin (健身 八段 錦), jest praktykowane od ponad 1000 lat. Zawiera również `` tajne słowa '' - wiersze, które zachowały każde ćwiczenie, które zawierają klucz do każdego z tych starożytnych ruchów medycznych qigong
Po ćwiczeniu wraz z łatwymi do naśladowania ruchami, będziesz cieszyć się fascynującym wykładem czikung prowadzonym przez mistrza Yang.

Filmy są podzielone na trzy główne sekcje:
1. „Analiza” - Krótka demonstracja każdego ćwiczenia qigong z instruktażowym głosem wprowadzającym do każdego ćwiczenia
2. „Demonstracja” - ciągła sekcja demonstracyjna, w której dr Yang wykonuje każdy utwór z wieloma powtórzeniami
3. „Wykład” - zajęcia indywidualne, podczas których dr Yang instruuje każde ćwiczenie, podając więcej szczegółów i teorię qigong.

Kiedy już nauczyłeś się ćwiczeń qigong z części „Analiza” i „Wykład”, możesz po prostu podążać za dr. Yangiem, korzystając z ciągłego wideo „Demonstracja”.

Zestaw czikung z ośmioma brokatami zawiera ćwiczenia uspokajające, rozciągające ciało, wzmacniające zęby, poprawiające trawienie, leczące narządy wewnętrzne, wzmacniające odporność i wiele więcej.

Każdy element Brokatów powinien być ćwiczony przez początkujących 6-8 razy, aby rozpocząć. Kiedy zaczynasz, wykonuj każde ćwiczenie tylko dla takiej liczby powtórzeń, która jest dla Ciebie wygodna. Wraz z poprawą stanu zdrowia możesz zwiększyć liczbę powtórzeń do 12, 24 lub nawet 32 ​​razy. Nie pomijaj żadnych ćwiczeń ani ćwiczeń poza kolejnością.

To wygodne narzędzie treningowe, które możesz zabrać ze sobą wszędzie, aby uzyskać dostęp do tego niesamowicie potężnego ćwiczenia, kiedy najlepiej pasuje do Twojego dnia.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy już jesteś mistrzem qigong, te niesamowite ćwiczenia stanowią idealne połączenie relaksacji i ćwiczeń rozciągających całego ciała. Będziesz cieszyć się mniejszym stresem, silniejszym systemem odpornościowym i głębszą świadomością swojego umysłu, ciała i ducha. Rozwiniesz ważne umiejętności natychmiastowego złagodzenia stresu, aby złagodzić lęk i / lub zespół stresu pourazowego lub po prostu zrelaksować się, odmłodzić i utrzymać zdrowy poziom spokoju i równowagi umysłu oraz układu nerwowego.

Qi-Gong oznacza „pracę z energią”. Qigong (chi kung) to starożytna sztuka budowania Qi (energii) ciała na wyższy poziom i cyrkulacji jej w całym ciele w celu odmłodzenia i zdrowia. Niektóre Qigong praktykuje się w pozycji siedzącej lub stojącej, podczas gdy inne Qigong mogą być rodzajem medytacji w ruchu. To delikatne ćwiczenie Qigong rozciągające jest bardzo skutecznym sposobem na polepszenie leczenia, podniesienie ducha i ogólną poprawę jakości życia.

Dziękujemy za pobranie naszej aplikacji! Staramy się udostępniać jak najlepsze aplikacje wideo.

Z poważaniem,
Zespół YMAA Publication Center, Inc.
(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: apps@ymaa.com
WIZYTA: www.YMAA.com
OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa

Eight Brocades Qigong Standing

Najnowsza wersja Eight Brocades Qigong Standing

Inne wersje